Os primeiros dias de amamentação são fundamentais mas nem sempre fáceis, surgem dúvidas, dificuldades, receios e é importante saber o que é normal e quando procurar apoio.
A OMS recomenda amamentação em exclusivo pelos primeiros 6 meses de vida e a sua continuação, em conjunto com outros alimentos, até 2 anos ou mais – para TODO o mundo, incluindo países desenvolvidos (WHO Statemen, 2011) e para conseguir alcançar este objetivo estar informada é essencial.
A amamentação é a forma natural de alimentar um recém nascido e saber como funciona é meio caminho andado para funcionar bem.
Aqui deixo alguns conceitos básicos e dicas que podem fazer a diferença.
Colostro, é leite?
Durante a gravidez a mama prepara-se para amamentar e o colostro começa a ser produzido no 3º trimestre. Mesmo que a mãe não note, o colostro está lá pronto para quando o bebé nasce. Nos primeiros dias este leite, chamado de colostro, é suficiente para alimentar o bebé. É de extrema importância para o sistema imunológico do bebé. É produzido em pouca quantidade porque o estômago do bebé também é muito pequenino nos primeiros dias, mas dá-lhe toda a energia necessária.
Primeira mamada, quando?
Assim que o bebé nasce, deve ser colocado em cima da mãe e ser dado tempo para que mãe e bebé se conheçam e para que o bebé encontre a mama e mame pela primeira vez. Isto deve acontecer na 1ª hora de vida do bebé.
Pele a pele
O bebé se estiver sempre em contacto pele a pele com a mãe tem todas as sua necessidades satisfeitas. Tem calor, segurança, o batimento cardíaco da mãe para o acalmar e ajudar a manter o seu regular, a respiração da mãe para o ajudar a manter uma respiração suave e claro, alimento! O bebé irá pedir mama mais vezes, por instinto e assim aumenta de peso muito mais fácilmente.
Doer não é normal
A dor na amamentação não é normal e não vai passar se não se encontrar a causa. Pode haver alguma sensibilidade nos primeiros dias, mas se há dor, feridas ou gretas é preciso procurar ajuda.
Livre demanda
Por livre demanda entende-se que é o bebé que decide a frequência e duração das mamadas, a mãe precisa apenas de estar atenta e disponível. Colocar o bebé à mama sempre que dá os primeiros sinais de fome vai ajudar a manter uma boa frequência de mamadas e a deixar o bebé saciado.
QUANDO PROCURAR AJUDA?
- Dor a amamentar
- Feridas
- Pouco aumento de peso
- Dúvidas e falta de confiança